风寒感冒的调护

近期气温均低，很多小朋友或者家长反复感冒，以发热、清涕、鼻塞、头晕、咳嗽、咯痰为主要症状。

建议备药：

1，风寒感冒颗粒，成人用量：一次两包，一天两次。

2，用普通感冒颗粒泡澡时应该先调高室内温度，泡澡后尽快擦干，尽快穿好衣服。

3，外出注意保暖。

4，晚上睡觉不安稳的小朋友，家长注意盖被子。

5，感冒期间注意忌口。

6，感冒后期，不可白稀粥，不可饮食寒凉。

7，胃寒的煲汤可以加胡椒粉，暖胃效果较好。